Tu recherches une recette simple pour des encas énergisants, qui peuvent plaire aux enfants comme aux adultes ?
Voici la recette des Energy Balls, un goûter parfait et revitalisant.
Si tu as des enfants, ils seront ravis de t’aider !
Dattes
Noix de cajou
Cacao amer
Graines de sésame
Noix de coco râpée
– Retire les noyaux des dattes
– Coupe les en morceaux
– Verse le même poids de noix de cajou que de dattes dans un mixer
– Mixe les noix de cajou, puis ajoute les dattes et mixe à nouveau jusqu’à obtenir une sorte de pâte.
– Forme ensuite des petites boules
– Dans des petits récipients, préparer du cacao amer, des graines de sésame, de la noix de coco râpée, ou ce qui te fait envie !
– Enrobe les petites boules et conserve les au frigo !
